Групповые программы

Наш фитнес клуб предлагает на выбор занятия в формате группы.

Широкий спектр групповых программ позволяет Вам выбрать именно свои направления, подходящие Вам исходя из предпочтений, уровня физической подготовки, возраста и состояния здоровья, а также Ваших фитнес-целей.

Занятия в формате группы пользуются большой популярностью

На таких тренировках, помимо достижения желаемых результатов, Вы всегда получаете огромный заряд энергии и позитива. А ведь ни для кого не секрет, что психоэмоциональный фон – одна из главных составляющих успешного и продуктивного тренировочного процесса. Вы будете чувствовать себя комфортно, а выполняемые упражнения будут вызывать только положительные эмоции.

ОФП - это общая физическая подготовка для детей от 10 до 16 лет. Занятия проходят чётко по расписанию.

ОФП это система физических упражнений для укрепления здоровья и развития всех физических качеств:

-ловкости

-координации

-выносливости

-гибкости

-силы

направленных на всестороннее физическое развитие человека.

ЧТО получат дети?

-Тренировка под контролем тренера

-Тренер будет объяснять, подсказывать и контролировать технику выполнения упражнений

-Особое внимание уделяется осанке, укреплению спины

-Длительность тренировки 1 час