Тренировки персональные

Регулярные занятия в тренажерном зале формируют крепкие мышцы и идеальные пропорции фигуры

именно здесь создаётся фундамент крепкого здоровья, физической и психической устойчивости. Но все виды физических нагрузок требуют внимания со стороны профессионалов, особенно если речь идёт о начинающих посетителях зала. Только тренер знает, как помочь вашему здоровью, не навредив. Индивидуальные занятия в тренажерном зале – это комплекс тренировок, которые проводятся под руководством профессионального тренера.

С персональным наставником результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках

Тренер разрабатывает специальную программу в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося. При составлении плана тренировок учитываются возраст, пол, наличие хронических заболеваний и самое главное – фитнес-цель, которую должен помочь достичь тренер. Наставник даёт рекомендации по режиму питания для начинающих, помогает подобрать тренажерные снаряды, устанавливает оптимальную степень нагрузок и контролирует правильную технику выполнения упражнений. Тренажерный зал с тренером позволяет свести к минимуму риск

Виды персональных тренировок в ЛАЙМПРАЙМ!

Сет "Контроль" 

это тренировки под контролем тренера с учётом ваших желаний, особенностей и противопоказания.